【間違いない。やっぱり美味しかった。】78.さば缶ピーマン
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#しょうさんの作ってみた！
安かった時に買ってたピーマンでおかずとしての一品
☆さば缶ピーマン (ベースは”DELISH KITCHEN"の無限ピーマン)
delishkitchen.tv ＜出来上がりと感想＞
←こんな感じ
もっと横から撮ったらいいのだろうか。
ツナでなく、さば感で作ってみた。
無限ピーマンよりも、ちょっとおかずとしてのボリューム感出ました。
ベースとなる無限ピーマンだけでも美味しいので、さば缶に変えても美味しくできました。
ピーマンも食べた時のボリューム感として、ちょっと厚めにカットしてみました。
なんか、変わっただろうか？ わからない。
ピーマンが安く売ってた時の、おかずの一品としていいんじゃない。
あっ！ごま振りかけるの忘れてた。
レシピボード(pdf)
＜材料＞ 2人分
・水煮さば缶(汁気をきる)…1缶
・ピーマン(縦半分にして、1cm幅)…8個
・鶏ガラスープの素…小さじ1.5
・ごま油…大さじ1
・塩、こしょう…少々
＜作り方＞
1.切ったピーマンを耐熱容器に入れる。
2.汁気を切った水煮さば缶も耐熱容器に入れる。
3.鶏ガラスープの素、ごま油、塩、こしょうも耐熱容器に入れる。
4.電子レンジ600Wで3分半加熱して完成。
以上
ありがとう。
がんばれオレ！
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